На излишний вес я лично не жалуюсь и имею тонкую талию, но это не избавляет меня от не очень приятных перемен в талии. Да и талия ведь правильная, но вдруг начинает появляться этот неприятный живот! Понятное дело, что от нехватки движений, от неподвижного образа жизни, от офисной работы. Всё, надоело!!! Полагаю, многие согласятся со мной, что для офисных работников просто необходима вторичная нагрузка, в противном случае, можно быстро слиться со стулом. Пока вы в молодом состоянии, организм старается справляться самостоятельно, а вот, когда вам уже около 30-ти, этот «негодник» отказывается любую работу по поддержке вашего тела в правильной форме делать самостоятельно. Придется ему помочь, и, чем раньше мы это понимаем, и начинаем что-либо, предпринимать, тем лучше для нас. Ещё недавно любые девичье проблемы казались чем-либо невероятным, какой-то чушью, как вот, оно грянул гром среди ясного неба. Никогда я еще не испытывала таких проблем как, «лето пришло, пляж, купальники, нужно что-то делать с фигуркой» и вот! Вот только, не лето меня интересует, и не сезонность выходов на пляж. Итак, я приняла решение, необходимо что-либо с этим сделать и начинать качать пресс. И, вот я направилась в бассейн. И это великолепно! Понимаю, в определенных компаниях сотрудникам оплачиваются походы в бассейн, и это здорово! Я люблю воду, обожаю плавать, а на как это все полезно? А какие чувства при этом возникают?!? Бассейн это отлично, но я смогла понять, что требуется что-то еще, для приведения мышц животика в полный порядок.

Японская диета будто бы соткана из кусочков разных популярных диет, причем не очень удачно. К примеру, пытаясь понизить калорийность, этой диетой запрещен хлеб, но разрешены сухари, а сухари-то имеют немалую калорийность! Существуют также вопросы по использованию рыбы и масла. Но самое интересное, это то, что касательно белковой направленности диеты и в особенности большому потреблению кофейных напитков. По всей вероятности, те люди, под кого вначале эту диету создавали, просто обожают кушать мясо вечерами, и утром пить кофе. А ведь эти моменты в резкой степени понижают безопасность диеты. Выходит что, сидеть на этой диете могут исключительно сильные и крепкие люди. Те, кто пробовал сидеть на этой диете, отмечали у себя боли в голове, слабость и даже вкус ацетона во рту, из-за большого количества белка, который расщеплялся. А кофе вообще натуральный стимулятор, повышает артериальное давление, опять же оказывает давление на почки и сердечнососудистую систему. Кроме того, аналогичное касательно и шоколадной диеты. Для кого эту диету создавали непонятно? Для всецело здоровых летчиков-космонавтов? И это при всем том, что преимущественное число людей, кто пробовал, японскую диету отмечают очень маленький весовой сброс. Проще говоря, вопросы преобладают, над ответами.

Почти что все диеты просто строго-настрого «отрезают» у нас возможность полакомиться жареным, соленым, жирным, острым — практически всей вкусной пищей, что только можно придумать. Вот тут-то и наступает звездный час для Кремлевской диеты — вы спокойно можете полакомиться мариноваными огурчиками, или приготовить себе на завтрак сытную и вкусную яичницу, добавив сытный бекон. Желаете добавить майонез в салат? Никаких ограничений.


( Читать дальше )